快捷搜索:  as  as aNd 8=8

孩子在三岁之前不能多吃的食物有哪些?

网友猛犸:

孩子每天的饮食健康与身体健康是密切相关的,饮食健康不仅是要孩子吃的食物新鲜有营养,还要注意有没有给孩子吃对的食物。

孩子在三岁之前,以下这些列入黑名单的食物不能多吃。

第一名:腌制食物。

很多家长以为腌制食物适合下饭,自己也有喜欢吃腌制品的习惯,但是对于三岁之前的孩子来说,腌制食物最好是不吃。

因为腌制食物的含盐量太高,如果腌制时间不足或是腌制方法不当,还会含有大量的亚硝酸盐,它是世界上公认的致癌物质。

相关研究资料表明:10岁以前开始吃腌制食物的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高出3倍。

网友儿科医生:

1、油炸食品、比如炸鸡、薯片富含油脂和高脂肪的食物,孩子由于消化功能弱,可能会造成消化类疾病。

2、大鱼大肉

家长普遍认为孩子吃的越“好”,才能长高长的结实,这种观念其实是饮食理念的误区。只有丰富合理的才是宝宝的饮食标准。这种大鱼大肉类的高脂饮食,会导致孩子积食,严重还会引起孩子发烧,得不偿失。

网友巧妙吗:

主要谈淡幼儿期孩子不能多吃的食物:

1.严格控制零食。比如含糖和各种调味剂的饮料,暑片、糖果、爆米花。

2.含铅食品。如皮蛋、鱼头。

3.烧烤、油炸食品。经过高温、烤制的食品含致癌物质,对身体健康无益。

4.尽量少吃生长周期短的禽类和肉类,避免摄入抗生素。

阅读原文

版权声明:本文收集整理于互联网并注明来源,版权归原作者所有,如无意侵犯您的权益请联系我们删除,谢谢合作!

您可能还会对下面的文章感兴趣: