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宝宝爱踢被子怎么办?

总是睡前被子盖得好好的,夜里孩子的被子就被踢的找不着了,第二天早上开始阿嚏阿嚏喷嚏不断。冬季寒冷,怎样才能减少宝宝踢被子,避免着凉呢?首先我们得先知道是哪些原因导致了孩子夜里总踢被子……

宝宝夜里总踢被子的原因:

1、盖太厚

很简单,如果盖的被子太厚、太重,宝宝会热、出汗,就会踢被子。同时,如果被子过厚、过重也会压迫宝宝胸部,影响宝宝呼吸,睡眠质量下降。

2、睡前兴奋

如果宝宝睡前玩得太兴奋,会导致孩子入睡难,睡不安慰,容易踢被子、翻身,甚至哭闹。

建议,睡前不要频繁和宝宝互动,做游戏,可以读晚安故事或营造安静昏暗环境,促进宝宝睡眠。

3、环境嘈杂

有没有经历过,刚睡着,有人在旁边大声说话或者弄出响声,这时候迷迷糊糊就想起来咆哮。宝宝也是一样的,外界环境太吵、太亮、太热、太冷都会影响睡眠,会翻身、踢被子表示抗议甚至会哭闹不安。

所以,不要在孩子睡觉近的地方大声聊天,打大瓦灯泡等。

4、身体不适

如果宝宝身体不适,也会睡觉不安稳,半夜踢被子、哭闹等。家长要定期为宝宝体检,生病后要及时配合医生治疗。

如何防止宝宝踢被子着凉?

1、固定好被子

用带环套的被夹夹住被子的角,然后将环套固定在床柱上。或者在被子的四个角缝上橡皮筋或松紧带,固定在床栏上,这样都能保证宝宝踢被子后,被子还能回到宝宝身上,避免着凉。但是注意,要记得给孩子留出充足的空间,避免孩子失去活动空间,睡得不舒服。

2、使用睡袋

睡袋可以有效避免宝宝蹬被子着凉。但是注意,一定要选择质量较好的睡袋,避免劣质产品引发宝宝过敏。另外要注意睡袋领口是否平滑柔软。如果觉得买的睡袋不太好的话,家长也可以自己动手缝制一个合适的睡袋。

3、使用暖气或空调

再过两天基本上就全都供暖了,在暖和的暖气屋里,只要给孩子穿上舒服的内衣,盖个薄被子即可,不用担心宝宝会踢被子着凉。在南方没有暖气,湿冷的环境可以选择适当打开空调。但是注意,开暖气或空调的屋子比较干燥,一方面要给宝宝多喝水补充水分,皮肤上涂抹松达婴儿山茶油霜补充肌肤油脂,锁住肌肤水分。另一方面应在家里放个空气加湿器或者多拖地,保持室内干湿度适宜。

4、穿袜子

可以给孩子穿上厚厚的袜子,将脚丫子露在外边,这样宝宝就不会踢被子了。

5、睡前被动操

睡前做一组被动操,帮宝宝伸伸胳膊,伸伸腿,适当的运动能促进宝宝睡眠,较少夜里翻身,踢被子的情况。

6、包裹法

0到3个月宝宝还可包裹睡觉,模拟子宫,缓解新生儿惊跳反射,避免宝宝着凉。

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