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宝宝睡不踏实就是缺钙吗?

婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状,家长就会认为宝宝是缺钙了。

实际上,只要宝宝出生满15天后按时给宝宝补充维生素AD,一般宝宝是不会缺钙的。因为无论是母乳还是配方奶粉,其所含的钙都是足够的,宝宝所需的只是帮助钙吸收的维生素AD而已。

家长不能一遇到自己解释不了的问题就扣上个“缺钙”的帽子。什么出汗多、枕秃、出牙晚、夜晚哭闹易醒……很多问题都是正常的生理现象,家长一定要学会耐心去分析,拿捏不准可以就医咨询或检查,切勿在家自行判断盲目纠错!

宝宝睡觉不踏实的原因

1、受到惊吓

有妈妈经常反映,宝宝明明睡得好好的,突然像受到惊吓一样抽搐几下,紧接着就开始哭的昏天黑地,怎么哄都不行。有些孩子哭的时候还常常带有惊恐的表现,这种情况一般都是受到惊吓所导致。

应对办法:遇到这种情况,家长要及时安慰孩子,告诉孩子没有什么可怕的。如果宝宝太小,要抱住他给予安慰,轻声细语的话语和轻柔的音乐都可以给宝宝安全感,让宝宝慢慢入睡。

2、睡前太兴奋

为什么宝宝精神状态非常好,可每晚的睡眠质量都很差,有时还会拳打脚踢,四肢抖动。为什么我的宝宝每天都很晚才睡,这样是不是不利于成长啊?

应对办法:当然,良好的睡眠有助于孩子的生长发育。如果宝宝精神状态良好,可睡眠质量依然不怎么样,家长要考虑一下自己的问题了。你是否让宝宝昼夜颠倒,是否让宝宝在睡前玩的太兴奋,无法进入睡眠状态?建议按照宝宝的月龄,给孩子制定合理的作息时间表,如果发现宝宝有睡意,就要及时放在床上。宝宝睡前1个小时内不要太兴奋。

3、饥饿

孩子睡觉哭闹,很多妈妈都忽略了这个原因。其实对于没有断夜奶的小婴儿来说,定时的哭闹可能跟饥饿有关。有些妈妈很苦恼,自家的宝宝总在吃奶的时候睡着,夜里面又饿的哇哇大哭,实在影响睡眠。

应对办法:对于这种情况,建议妈妈按需喂哺,如果宝宝在吃奶的时候睡着,可以轻轻的弹一下脚心让宝宝吃饱再睡。有吃夜奶的宝宝,还需夜里及时喂养。不过,不建议让孩子养成一睡醒就喝奶的坏习惯。

4、睡眠环境不舒适

小儿睡眠不老实常表现浅睡眠时间比较长,时不时的翻动身体。

应对办法:其实宝宝出现这种情况是比较常见的,有时因为被子太厚,有时候因为垫子不舒适,更或者是孩子尿了,穿得太多......如果发现婴儿睡着后手指或者脚趾抽动且肿胀,就要检查一下是否被头发或者纤维缠住,或者被蚊虫叮咬。总之,家长要给孩子提供一个舒适的睡眠环境。

5、身体不适

小儿常见疾病(发烧、蛔虫病、消化不良、湿疹等)也会让宝宝在睡眠时间因为不适而哭闹。

应对办法:如果婴儿睡眠时经常边哭闹,边抓耳挠腮,很有可能是换了外耳道炎、中耳炎或湿疹。如果睡着后不停的磨牙咀嚼,很有可能肚子里有蛔虫,或者是白天吃的太多导致的消化不良。如果宝宝睡觉时一直放屁,很有可能吃的太多导致的胀气和消化不良。

6、缺乏安全感

有些妈妈吐槽,孩子四岁了还不愿分床睡,经常醒来一发现我不在身边就开始哭闹。尤其是早上,我起来上班的时候更是哭的不行。

应对办法:其实这类孩子是缺乏父母的爱抚,出现的“皮肤饥饿”症状,他们的哭闹声只是想吸引父母的关注。只要在宝宝出现哭闹的时候,家长多给孩子一些身体和语言的安抚,孩子得到满足就不再哭闹了。不过,建议父母平时多给孩子一些关怀,让孩子尽早学会独立。

宝宝睡觉不踏实怎么办?

1、排除疾病因素

首要先排除由于寄生虫引起的睡觉不踏实。晚上可以看看宝宝肛门附近有无小蛲虫。如果是,要对症下药。

2、创造良好的睡眠环境

避免给孩子盖得太多太厚,同时不能过分安静,让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。

3、创培养宝宝良好的睡眠习惯

俗话说“要想小儿安,三分饥与寒”,白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西,晚上入睡前可以给宝宝适当奶粉,洗个温水澡,然后灯光调暗,给宝宝适度的包被或者小床,让宝宝感到安全,同时通过讲故事或者放适当的音乐,让宝宝自然入睡,长期养成习惯,宝宝的睡眠自然会好很多。

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